sexta-feira, 14 de junho de 2013
VENCENDO A DEPRESSÃO: PARA VOCÊ SABER!
VENCENDO A DEPRESSÃO: PARA VOCÊ SABER!: Depressão Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. A depressão (também chamada de transtorno depressivo maior no Brasil e perturbação depr...
domingo, 3 de abril de 2011
Medo x vitória
Medo x vitória
"Porque tive medo de ti, que és homem rigoroso, que tomas o que não puseste, e segas o que não semeaste." (Lucas 19: 21).
Hoje o mundo está tão violento, que o medo por muitas vezes bate a nossa porta, e ficamos reféns do pânico e do medo, pois muitos homens ditos poderosos colhem pela força do braço onde não plantaram... Usurpando , matando e enganando!
"E livraste todos os que, com medo da morte, estavam por toda a vida sujeitos à servidão." (Hebreus 2: 15).
JESUS sabia que o coração do homem sem o temor do SENHOR traria tanta desordem por isso Ele veio para nos livrar do medo e nos libertar da servidão. "Mas também, se padecerdes por amor da justiça, sois bem-aventurados. E não temais com medo deles, nem vos turbeis;" (I Pedro 3 : 14)
Satanás chama o homem de cavalo... Instrumento de carga, Deus nos chama de FILHOS, ele tem preparado os seus para a batalha, mas Deus já nos deu a vitória.
"Prepara-se o cavalo para o dia da batalha, porém do SENHOR vem à vitória." (Provérbios 21: 31).
Contudo precisamos ser prudentes andando em oração e comunhão com Deus e com os irmãos, pois nossa vitória consiste em crer no senhor Jesus como único salvador e estar ligado em seu corpo, buscando na igreja uma vida de bons frutos.
"Com conselhos prudentes tu farás a guerra; e há vitória na multidão dos conselheiros." (Provérbios 24: 6).
JESUS NOS OFERECE VIDA! Quando estamos em comunhão constante com o PAI e com a IGREJA, provamos da melhor parte...
"E, quando isto que é corruptível se revestir da incorruptibilidade, e isto que é mortal se revestir da imortalidade, então cumprir-se-á a palavra que está escrita: Tragada foi a morte na vitória." (I Coríntios 15 : 54)
A nossa fé testifica com nosso espírito que vencemos o mundo... Em todos os sentidos...
"Porque todo o que é nascido de Deus vence o mundo; e esta é a vitória que vence o mundo, a nossa fé." (I João 5: 4).
"Porque tive medo de ti, que és homem rigoroso, que tomas o que não puseste, e segas o que não semeaste." (Lucas 19: 21).
Hoje o mundo está tão violento, que o medo por muitas vezes bate a nossa porta, e ficamos reféns do pânico e do medo, pois muitos homens ditos poderosos colhem pela força do braço onde não plantaram... Usurpando , matando e enganando!
"E livraste todos os que, com medo da morte, estavam por toda a vida sujeitos à servidão." (Hebreus 2: 15).
JESUS sabia que o coração do homem sem o temor do SENHOR traria tanta desordem por isso Ele veio para nos livrar do medo e nos libertar da servidão. "Mas também, se padecerdes por amor da justiça, sois bem-aventurados. E não temais com medo deles, nem vos turbeis;" (I Pedro 3 : 14)
Satanás chama o homem de cavalo... Instrumento de carga, Deus nos chama de FILHOS, ele tem preparado os seus para a batalha, mas Deus já nos deu a vitória.
"Prepara-se o cavalo para o dia da batalha, porém do SENHOR vem à vitória." (Provérbios 21: 31).
Contudo precisamos ser prudentes andando em oração e comunhão com Deus e com os irmãos, pois nossa vitória consiste em crer no senhor Jesus como único salvador e estar ligado em seu corpo, buscando na igreja uma vida de bons frutos.
"Com conselhos prudentes tu farás a guerra; e há vitória na multidão dos conselheiros." (Provérbios 24: 6).
JESUS NOS OFERECE VIDA! Quando estamos em comunhão constante com o PAI e com a IGREJA, provamos da melhor parte...
"E, quando isto que é corruptível se revestir da incorruptibilidade, e isto que é mortal se revestir da imortalidade, então cumprir-se-á a palavra que está escrita: Tragada foi a morte na vitória." (I Coríntios 15 : 54)
A nossa fé testifica com nosso espírito que vencemos o mundo... Em todos os sentidos...
"Porque todo o que é nascido de Deus vence o mundo; e esta é a vitória que vence o mundo, a nossa fé." (I João 5: 4).
quarta-feira, 26 de janeiro de 2011
EQUILÍBRIO
O EQUILÍBRIO
"Tens tu notícia do equilíbrio das grossas nuvens e das maravilhas daquele que é perfeito nos conhecimentos?" (Jó 37: 16).
+.
A SUNAMITA
II REIS 4
8 Sucedeu também um dia que, indo Eliseu a Suném, havia ali uma mulher importante, a qual o reteve para comer pão; e sucedeu que todas as vezes que passava por ali entrava para comer pão.
9 E ela disse a seu marido: Eis que tenho observado que este que sempre passa por nós é um santo homem de Deus.
10 Façamos-lhe, pois, um pequeno quarto junto ao muro, e ali lhe ponhamos uma cama, uma mesa, uma cadeira e um candeeiro; e há de ser que, vindo ele a nós, para ali se recolherá.
SUNAMITA ERA UMA MULHER IMPORTANTE , MAS QUE NÃO FAZIA CASO DISSO, O QUE QUERIA ERA SERVIR!
11 E sucedeu que um dia ele chegou ali, e recolheu-se àquele quarto, e se deitou.
12 Então disse ao seu servo Gaze: Chama esta sunamita. E chamando-a ele, ela se pôs diante dele.
13 Porque ele tinha falado a Geazi: Dize-lhe: Eis que tu nos tens tratado com todo o desvelo; que se há de fazer por ti? Haverá alguma coisa de que se fale por ti ao rei, ou ao capitão do exército? E disse ela: Eu habito no meio do meu povo.
14 Então disse ele: Que se há de fazer por ela? E Geazi disse: Ora ela não tem filho, e seu marido é velho.
15 Por isso disse ele: Chama-a. E, chamando-a ele, ela se pôs à porta.
16 E ele disse: A este tempo determinado, segundo o tempo da vida, abraçarás um filho. E disse ela: Não, meu SENHOR, homem de Deus, não mintas à tua serva.
17 E concebeu a mulher, e deu à luz um filho, no tempo determinado, no ano seguinte, segundo Eliseu lhe dissera.
SUNAMITA NÃO PEDIU NADA, MAS RECEBEU O FILHO COMO UMA DÁDIVA DE DEUS!
18 E, crescendo o filho, sucedeu que um dia saiu para ter com seu pai, que estava com os segadores,
II REIS 4
19 E disse a seu pai: Ai, a minha cabeça! Ai, a minha cabeça! Então disse a um moço: Leva-o à sua mãe.
20 E ele o tomou, e o levou à sua mãe; e esteve sobre os seus joelhos até ao meio dia, e morreu.
ENQUANTO HAVIA VIDA O MENINO FICOU EM SEUS BRAÇOS!
21 E subiu ela, e o deitou sobre a cama do homem de Deus; e fechou a porta, e saiu.
22 E chamou a seu marido, e disse: Manda-me já um dos moços, e uma das jumentas, para que eu corra ao homem de Deus, e volte.
23 E disse ele: Por que vais a ele hoje? Não é lua nova nem sábado. E ela disse: Tudo vai bem.
MESMO SABENDO QUE O FILHO ESTAVA MORTO ELA NÃO ALARDOU , NÃO DECLAROU A NÍNGUÉM NEM AO MARIDO, APENAS DISSE: ESTÁ TUDO BEM! QUEM FARIA ISSO?
24 Então albardou a jumenta, e disse ao seu servo: Guia e anda, e não te detenhas no caminhar, senão quando eu to disser.
25 Partiu ela, pois, e foi ao homem de Deus, ao monte Carmelo; e sucedeu que, vendo-a o homem de Deus de longe, disse a Geazi, seu servo: Eis aí a sunamita.
26 Agora, pois, corre-lhe ao encontro e dize-lhe: Vai bem contigo? Vai bem com teu marido? Vai bem com teu filho? E ela disse: Vai bem.
27 Chegando ela, pois, ao homem de Deus, ao monte, pegou nos seus pés; mas chegou Geazi para retirá-la; disse porém o homem de Deus: Deixa-a, porque a sua alma está triste de amargura, e o SENHOR me encobriu, e não me manifestou.
28 E disse ela: Pedi eu a meu SENHOR algum filho? Não disse eu: Não me enganes?
29 E ele disse a Geazi: Cinge os teus lombos, toma o meu bordão na tua mão, e vai; se encontrares alguém não o saúdes, e se alguém te saudar, não lhe respondas; e põe o meu bordão sobre o rosto do menino.
A SUNAMITA PASSOU POR TODOS RESPONDENDO , VAI TUDO BEM! SOMENTE QUANDO ENCONTROU AQUELE QUE REALMENTE PODIA MUDAR A SITUAÇÃO FOI QUE BRADOU! SÓ LARGOU DO PROFETA QUANDO SEU FILHO ESTAVA VIVO E TOTALMENTE CURADO!
37 E entrou ela, e se prostrou a seus pés, e se inclinou à terra; e tomou o seu filho e saiu.
O EQUILÍBRIO DESSA MULHER FOI SURPRENDENTE! O PROFETA PERCEBEU A SUA DOR SOMENTE QUANDO ELA SE DERRAMOU!
O EQUILÍBRIO DA SUNAMITA VINHA DE SUA FÉ EM DEUS. ELA VIVIA EM HONESTIDADE, INTEGRIDADE ,AMAVA SERVIR E ERA HONRADA ENTRE O POVO, POR SUAS BOAS OBRAS .MAS O QUE A DIFERENCIAVA ERA A CERTEZA DE QUE TUDO IRIA CORRER BEM, POIS DEUS É BOM E NÃO FAZ O MAL!!NÃO HAVIA ESPAÇO NELA PARA DÚVIDAS POR ISSO DIZIA : VAI TUDO BEM!
DIGA TAMBÉM VAI TUDO BEM! DECLARE SEU AMOR EM VEZ DE PALAVRAS E JULGAMENTOS TORPES, NÃO OLHE A SITUAÇÃO FECHE A PORTA PARA O LUTO E CORRA PARA OS BRAÇOS DE DEUS! A VITÓRIA SERÁ INEVITÁVEL.
SUNAMITA NÃO PEDIU NADA, MAS RECEBEU O FILHO COMO UMA DÁDIVA DE DEUS!
"Tens tu notícia do equilíbrio das grossas nuvens e das maravilhas daquele que é perfeito nos conhecimentos?" (Jó 37: 16).
+.
A SUNAMITA
II REIS 4
8 Sucedeu também um dia que, indo Eliseu a Suném, havia ali uma mulher importante, a qual o reteve para comer pão; e sucedeu que todas as vezes que passava por ali entrava para comer pão.
9 E ela disse a seu marido: Eis que tenho observado que este que sempre passa por nós é um santo homem de Deus.
10 Façamos-lhe, pois, um pequeno quarto junto ao muro, e ali lhe ponhamos uma cama, uma mesa, uma cadeira e um candeeiro; e há de ser que, vindo ele a nós, para ali se recolherá.
SUNAMITA ERA UMA MULHER IMPORTANTE , MAS QUE NÃO FAZIA CASO DISSO, O QUE QUERIA ERA SERVIR!
11 E sucedeu que um dia ele chegou ali, e recolheu-se àquele quarto, e se deitou.
12 Então disse ao seu servo Gaze: Chama esta sunamita. E chamando-a ele, ela se pôs diante dele.
13 Porque ele tinha falado a Geazi: Dize-lhe: Eis que tu nos tens tratado com todo o desvelo; que se há de fazer por ti? Haverá alguma coisa de que se fale por ti ao rei, ou ao capitão do exército? E disse ela: Eu habito no meio do meu povo.
14 Então disse ele: Que se há de fazer por ela? E Geazi disse: Ora ela não tem filho, e seu marido é velho.
15 Por isso disse ele: Chama-a. E, chamando-a ele, ela se pôs à porta.
16 E ele disse: A este tempo determinado, segundo o tempo da vida, abraçarás um filho. E disse ela: Não, meu SENHOR, homem de Deus, não mintas à tua serva.
17 E concebeu a mulher, e deu à luz um filho, no tempo determinado, no ano seguinte, segundo Eliseu lhe dissera.
SUNAMITA NÃO PEDIU NADA, MAS RECEBEU O FILHO COMO UMA DÁDIVA DE DEUS!
18 E, crescendo o filho, sucedeu que um dia saiu para ter com seu pai, que estava com os segadores,
II REIS 4
19 E disse a seu pai: Ai, a minha cabeça! Ai, a minha cabeça! Então disse a um moço: Leva-o à sua mãe.
20 E ele o tomou, e o levou à sua mãe; e esteve sobre os seus joelhos até ao meio dia, e morreu.
ENQUANTO HAVIA VIDA O MENINO FICOU EM SEUS BRAÇOS!
21 E subiu ela, e o deitou sobre a cama do homem de Deus; e fechou a porta, e saiu.
22 E chamou a seu marido, e disse: Manda-me já um dos moços, e uma das jumentas, para que eu corra ao homem de Deus, e volte.
23 E disse ele: Por que vais a ele hoje? Não é lua nova nem sábado. E ela disse: Tudo vai bem.
MESMO SABENDO QUE O FILHO ESTAVA MORTO ELA NÃO ALARDOU , NÃO DECLAROU A NÍNGUÉM NEM AO MARIDO, APENAS DISSE: ESTÁ TUDO BEM! QUEM FARIA ISSO?
24 Então albardou a jumenta, e disse ao seu servo: Guia e anda, e não te detenhas no caminhar, senão quando eu to disser.
25 Partiu ela, pois, e foi ao homem de Deus, ao monte Carmelo; e sucedeu que, vendo-a o homem de Deus de longe, disse a Geazi, seu servo: Eis aí a sunamita.
26 Agora, pois, corre-lhe ao encontro e dize-lhe: Vai bem contigo? Vai bem com teu marido? Vai bem com teu filho? E ela disse: Vai bem.
27 Chegando ela, pois, ao homem de Deus, ao monte, pegou nos seus pés; mas chegou Geazi para retirá-la; disse porém o homem de Deus: Deixa-a, porque a sua alma está triste de amargura, e o SENHOR me encobriu, e não me manifestou.
28 E disse ela: Pedi eu a meu SENHOR algum filho? Não disse eu: Não me enganes?
29 E ele disse a Geazi: Cinge os teus lombos, toma o meu bordão na tua mão, e vai; se encontrares alguém não o saúdes, e se alguém te saudar, não lhe respondas; e põe o meu bordão sobre o rosto do menino.
A SUNAMITA PASSOU POR TODOS RESPONDENDO , VAI TUDO BEM! SOMENTE QUANDO ENCONTROU AQUELE QUE REALMENTE PODIA MUDAR A SITUAÇÃO FOI QUE BRADOU! SÓ LARGOU DO PROFETA QUANDO SEU FILHO ESTAVA VIVO E TOTALMENTE CURADO!
37 E entrou ela, e se prostrou a seus pés, e se inclinou à terra; e tomou o seu filho e saiu.
O EQUILÍBRIO DESSA MULHER FOI SURPRENDENTE! O PROFETA PERCEBEU A SUA DOR SOMENTE QUANDO ELA SE DERRAMOU!
O EQUILÍBRIO DA SUNAMITA VINHA DE SUA FÉ EM DEUS. ELA VIVIA EM HONESTIDADE, INTEGRIDADE ,AMAVA SERVIR E ERA HONRADA ENTRE O POVO, POR SUAS BOAS OBRAS .MAS O QUE A DIFERENCIAVA ERA A CERTEZA DE QUE TUDO IRIA CORRER BEM, POIS DEUS É BOM E NÃO FAZ O MAL!!NÃO HAVIA ESPAÇO NELA PARA DÚVIDAS POR ISSO DIZIA : VAI TUDO BEM!
DIGA TAMBÉM VAI TUDO BEM! DECLARE SEU AMOR EM VEZ DE PALAVRAS E JULGAMENTOS TORPES, NÃO OLHE A SITUAÇÃO FECHE A PORTA PARA O LUTO E CORRA PARA OS BRAÇOS DE DEUS! A VITÓRIA SERÁ INEVITÁVEL.
SUNAMITA NÃO PEDIU NADA, MAS RECEBEU O FILHO COMO UMA DÁDIVA DE DEUS!
terça-feira, 25 de janeiro de 2011
VENCENDO A DEPRESSÃO: SÍNDROME DO PÂNICO PODE TER CURA?
VENCENDO A DEPRESSÃO: SÍNDROME DO PÂNICO PODE TER CURA?: "SÍNDROME DO PÂNICO PODE TER CURA? Transtorno do pânico O Transtorno do Pânico ou Síndrome do Pânico é uma condição mental psiquiátrica que ..."
SÍNDROME DO PÂNICO PODE TER CURA?
SÍNDROME DO PÂNICO PODE TER CURA?
Transtorno do pânico
O Transtorno do Pânico ou Síndrome do Pânico é uma condição mental psiquiátrica que faz com que o indivíduo tenha ataques de pânico esporádicos, intensos e muitas vezes recorrentes.
Sintomas
Este distúrbio é nitidamente diferente de outros tipos de ansiedade, caracterizando-se por crises súbitas, sem fatores desencadeantes aparentes e, frequentemente, incapacitantes. Depois de ter uma crise de pânico a pessoa pode desenvolver medos irracionais (chamados fobias) destas situações e começar a evitá-las.
Os sintomas físicos de uma crise de pânico aparecem subitamente, sem nenhuma causa aparente. Os sintomas são como uma preparação do corpo para alguma "coisa terrível". A reação natural é acionar os mecanismos de fuga. Diante do perigo, o organismo trata de aumentar a irrigação de sangue no cérebro e nos membros usados para fugir — em detrimento de outras partes do corpo.
Os sintomas são desencadeados a partir da liberação de adrenalina frente a um estímulo considerado como potencialmente perigoso. A adrenalina provoca alterações fisiológicas que preparam o indivíduo para o enfrentamento desse perigo: aumento da frequência cardíaca e respiratória, a fim de melhor oxigenação muscular; e o aumento da frequência respiratória (hiperventilação) é o principal motivo do surgimento dos sintomas.
Durante a hiperventilação, o organismo excreta uma quantidade acima do normal de gás carbônico. Este, apesar de ser um excreta do organismo, exerce função fundamental no controle do equilíbrio ácido-básico do sangue. Quando ocorre diminuição do gás carbônico ocorre também um aumento no pH sanguíneo (alcalose metabólica) e, consequente a isso, uma maior afinidade da albumina plasmática pelo cálcio circulante, o que irá se traduzir clinicamente por uma hipocalcemia relativa (por redução na fração livre do cálcio). Os sintomas dessa hipocalcemia são sentidos em todo o organismo:
- Sistema Nervoso Central: ocorre vasoconstrição arterial que se traduz em vertigem, escurecimento da visão, sensação de desmaio.
- Sistema Nervoso Periférico: ocorre dificuldade na transmissão dos estímulos pelos nervos sensitivos, ocasionando parestesias (formigamentos) que possuem uma característica própria: são centrípetos, ou seja, da periferia para o centro do corpo. O indivíduo se queixa de formigamento que acomete as pontas dos dedos e se estende para o braço (em luva, nas mãos; em bota, nos pés), adormecimento da região que compreende o nariz e ao redor da boca (característico do quadro).
- Musculatura Esquelética: a hipocalcemia causa aumento da excitabilidade muscular crescente que se traduz inicialmente por tremores de extremidades, seguido de espasmos musculares (contrações de pequenos grupos musculares: tremores nas pálpebras, pescoço, tórax e braços) e chegando até a tetania (contração muscular persistente). Em relação à tetania, é comum a queixa de dificuldade para abertura dos olhos (contratura do músculo orbicular dos olhos), dor torácica alta (contratura da porção superior do esôfago), sensação de aperto na garganta (contração da musculatura da hipofaringe, notadamente do cricofaringeo), de abertura da boca (contratura do masseter e de músculos faciais - sinal de Chvostec), e contratura das mãos (mão de parteiro - sinal de Trousseau). São muito frequentes as cãimbras.
Adicionalmente, a hiperventilação é realizada através de respiração bucal, o que traz duas consequências diretas: o ressecamento da boca (boca seca) e falta de ar (ocasionada pela não estimulação dos nervos sensitivos intranasais).
Tais eventos podem durar de alguns minutos a horas e podem variar em intensidade e sintomas específicos no decorrer da crise (como rapidez dos batimentos cardíacos, experiências psicológicas como medo incontrolável etc.). Quando alguém tem crises repetidas ou sente muito ansioso, com medo de ter outra crise, diz-se que tem transtorno do pânico. Indivíduos com o transtorno do pânico geralmente têm uma série de episódios de extrema ansiedade, conhecidos como ataques de pânico.
Alguns indivíduos enfrentam esses episódios regularmente, diariamente ou semanalmente. Os sintomas externos de um ataque de pânico geralmente causam experiências sociais negativas (como vergonha, estigma social, ostracismo etc.). Como resultado disso, boa parte dos indivíduos que sofrem de transtorno do pânico também desenvolvem agorafobia.
[editar] Ocorrência
O sistema de "alerta" normal do organismo — o conjunto de mecanismos físicos e mentais que permite que uma pessoa reaja a uma ameaça — tende a ser desencadeado desnecessariamente na crise de pânico, sem haver perigo iminente. Algumas pessoas são mais suscetíveis ao problema do que outras. Constatou-se que o T.P. ocorre com maior frequência em algumas famílias, e isto pode significar que há uma participação importante de um fator hereditário (genético) na determinação de quem desenvolverá o transtorno. Entretanto, muitas pessoas que desenvolvem este transtorno não tem nenhum antecedente familiar.
O cérebro produz substâncias chamadas neurotransmissores que são responsáveis pela comunicação que ocorre entre os neurônios (células do sistema nervoso). Estas comunicações formam mensagens que irão determinar a execução de todas as atividades físicas e mentais de nosso organismo (ex: andar, pensar, memorizar, etc). Um desequilíbrio na produção destes neurotransmissores pode levar algumas partes do cérebro a transmitir informações e comandos incorretos. Isto é exatamente o que ocorre em uma crise de pânico: existe uma informação incorreta alertando e preparando o organismo para uma ameaça ou perigo que na realidade não existe. É como se tivéssemos um despertador que passa a tocar o alarme em horas totalmente inapropriadas. No caso do Transtorno do Pânico os neurotransmissores que encontram-se em desequilíbrio são: a serotonina e a noradrenalina.
O transtorno do pânico é um sério problema de saúde, mas pode ser tratado. Geralmente ele é disparado em jovens adultos, cerca de metade dos indivíduos que têm transtorno do pânico o manifestam antes dos 24 anos de idade, mas algumas pesquisas indicam que a manifestação ocorre com mais freqüência dos 25 aos 30 anos. Mulheres são duas vezes mais propensas a desenvolverem o transtorno do pânico do que os homens.
O transtorno do pânico pode durar meses ou mesmo anos, dependendo de como e quando o tratamento é realizado. Se não tratado, pode piorar a ponto de afetar seriamente a vida social do indivíduo, que tenta evitar os ataques e acaba os tendo. De fato, muitas pessoas tiveram problemas com amigos e familiares ou perderam o emprego em decorrência do transtorno do pânico.
Alguns indivíduos podem manifestar os sintomas freqüentemente durante meses ou anos e então passar anos sem qualquer sintoma. Em outros, os sintomas persistem indefinidamente. Existem também algumas evidências de que muitos indivíduos, especialmente os que desenvolvem os sintomas ainda jovens, podem parar de manifestar os sintomas naturalmente numa idade mais avançada (depois dos 50 anos). É importante, entretanto, não alterar qualquer tratamento ou medicação em andamento sem um acompanhamento médico especializado.
Para indivíduos que procuram tratamento ativo logo no início, grande parte dos sintomas pode desaparecer em algumas poucas semanas, sem quaisquer efeitos negativos até o final do tratamento.
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Síndrome do Pânico
Quantos de nós ja se deparam com uma situação angustiante!Onde or ar parece faltar ....
Vivemos em dias de grande pressões , tudo tem que estar pronto para ontem, pressa, corre-corre,nem bem acordamos e ja estamos com uma lista mental de afazeres ...fazer, fazer...Descançar para nós se resume em deitar e dormir! Em férias me peguei na frente de um lindo mar , pensando em minha futura lista diária, nossa aquilo foi o cúmulo!Me dei conta de que estava viciada em preocupações e até quando não tinha problema nenhum eu o idealizava,criava problemas futuros!kkkk. Decide que não seria mais assim....vou começar o ano diferente , mais desacelerada , confiante,calma sem preocupações.Porém minha determinação durou poucos minutos ,e lá estava eu novamente com minhas listas mentais...Me reportei para o passado para entender porque eu ,filha de Deus fui parar em um hospital com uma forte crise de pânico...pensei em como foi meu ano, cuidados com o marido os três filhos e meus pais idosos ,a coordenação da escola ,as aulas que ministrei para 101 professores da educação infantil, ensino fundamental I Eii, TOTALIZANDO 350 CERTIFICADOS , A igreja e o trabalho pastoral,NOSSA só louco!!! Abracei o mundo com as mãos e adoeci.
Descobri que precisava do colo do Pai...sozinha eu não conseguiria sair das crises de medo e preocupação, então o que fazer? Procurei tratamento médico , claro essa era a minha parte , mas sabia que só DEUS me tiraria dessa situação então busquei...e encontrei o refrigério para tudo, JESUS, Ele me sara todos os dias....sim a luta é diária, parece até um espinho na carne , mas esse espinho me impulsiona a buscar a crescer e principalmente a vencer. Contudo hoje eu não me acho uma super-crente, entendo minhas limitações pois só com Deus posso todas as coisas! E passei a ver as pessoas que sofrem com a depressão ou síndrome do pânico com outros olhos ,pois são pessoas sensíveis e fortes e verdadeiros guerreiros . Deus me levou a estudar sobre o tema e a entender o verdadeiro significado da frase descanso em DEUS! "Descansa no SENHOR, e espera nele; não te indignes por causa daquele que prospera em seu caminho, por causa do homem que executa astutos intentos." (Salmos 37 : 7)
Hoje não faço mais listas mentais pois tenho prioridades e metas que não me tornam irresponsável mas me norteiam quanto ao que realmente importa : "Buscai antes o reino de Deus, e todas estas coisas vos serão acrescentadas." (Lucas 12 : 31) Quanto ao meu espinho na carne: ("E, para que não me exaltasse pela excelência das revelações, foi-me dado um espinho na carne, a saber, um mensageiro de Satanás para me esbofetear, a fim de não me exaltar." (II Coríntios 12 : 7) Jesus o levou para cruz e nunca mais o encontrarei.
"Ele cumprirá o desejo dos que o temem; ouvirá o seu clamor, e os salvará." (Salmos 145 : 19)
Transtorno do pânico
O Transtorno do Pânico ou Síndrome do Pânico é uma condição mental psiquiátrica que faz com que o indivíduo tenha ataques de pânico esporádicos, intensos e muitas vezes recorrentes.
Sintomas
Este distúrbio é nitidamente diferente de outros tipos de ansiedade, caracterizando-se por crises súbitas, sem fatores desencadeantes aparentes e, frequentemente, incapacitantes. Depois de ter uma crise de pânico a pessoa pode desenvolver medos irracionais (chamados fobias) destas situações e começar a evitá-las.
Os sintomas físicos de uma crise de pânico aparecem subitamente, sem nenhuma causa aparente. Os sintomas são como uma preparação do corpo para alguma "coisa terrível". A reação natural é acionar os mecanismos de fuga. Diante do perigo, o organismo trata de aumentar a irrigação de sangue no cérebro e nos membros usados para fugir — em detrimento de outras partes do corpo.
Os sintomas são desencadeados a partir da liberação de adrenalina frente a um estímulo considerado como potencialmente perigoso. A adrenalina provoca alterações fisiológicas que preparam o indivíduo para o enfrentamento desse perigo: aumento da frequência cardíaca e respiratória, a fim de melhor oxigenação muscular; e o aumento da frequência respiratória (hiperventilação) é o principal motivo do surgimento dos sintomas.
Durante a hiperventilação, o organismo excreta uma quantidade acima do normal de gás carbônico. Este, apesar de ser um excreta do organismo, exerce função fundamental no controle do equilíbrio ácido-básico do sangue. Quando ocorre diminuição do gás carbônico ocorre também um aumento no pH sanguíneo (alcalose metabólica) e, consequente a isso, uma maior afinidade da albumina plasmática pelo cálcio circulante, o que irá se traduzir clinicamente por uma hipocalcemia relativa (por redução na fração livre do cálcio). Os sintomas dessa hipocalcemia são sentidos em todo o organismo:
- Sistema Nervoso Central: ocorre vasoconstrição arterial que se traduz em vertigem, escurecimento da visão, sensação de desmaio.
- Sistema Nervoso Periférico: ocorre dificuldade na transmissão dos estímulos pelos nervos sensitivos, ocasionando parestesias (formigamentos) que possuem uma característica própria: são centrípetos, ou seja, da periferia para o centro do corpo. O indivíduo se queixa de formigamento que acomete as pontas dos dedos e se estende para o braço (em luva, nas mãos; em bota, nos pés), adormecimento da região que compreende o nariz e ao redor da boca (característico do quadro).
- Musculatura Esquelética: a hipocalcemia causa aumento da excitabilidade muscular crescente que se traduz inicialmente por tremores de extremidades, seguido de espasmos musculares (contrações de pequenos grupos musculares: tremores nas pálpebras, pescoço, tórax e braços) e chegando até a tetania (contração muscular persistente). Em relação à tetania, é comum a queixa de dificuldade para abertura dos olhos (contratura do músculo orbicular dos olhos), dor torácica alta (contratura da porção superior do esôfago), sensação de aperto na garganta (contração da musculatura da hipofaringe, notadamente do cricofaringeo), de abertura da boca (contratura do masseter e de músculos faciais - sinal de Chvostec), e contratura das mãos (mão de parteiro - sinal de Trousseau). São muito frequentes as cãimbras.
Adicionalmente, a hiperventilação é realizada através de respiração bucal, o que traz duas consequências diretas: o ressecamento da boca (boca seca) e falta de ar (ocasionada pela não estimulação dos nervos sensitivos intranasais).
Tais eventos podem durar de alguns minutos a horas e podem variar em intensidade e sintomas específicos no decorrer da crise (como rapidez dos batimentos cardíacos, experiências psicológicas como medo incontrolável etc.). Quando alguém tem crises repetidas ou sente muito ansioso, com medo de ter outra crise, diz-se que tem transtorno do pânico. Indivíduos com o transtorno do pânico geralmente têm uma série de episódios de extrema ansiedade, conhecidos como ataques de pânico.
Alguns indivíduos enfrentam esses episódios regularmente, diariamente ou semanalmente. Os sintomas externos de um ataque de pânico geralmente causam experiências sociais negativas (como vergonha, estigma social, ostracismo etc.). Como resultado disso, boa parte dos indivíduos que sofrem de transtorno do pânico também desenvolvem agorafobia.
[editar] Ocorrência
O sistema de "alerta" normal do organismo — o conjunto de mecanismos físicos e mentais que permite que uma pessoa reaja a uma ameaça — tende a ser desencadeado desnecessariamente na crise de pânico, sem haver perigo iminente. Algumas pessoas são mais suscetíveis ao problema do que outras. Constatou-se que o T.P. ocorre com maior frequência em algumas famílias, e isto pode significar que há uma participação importante de um fator hereditário (genético) na determinação de quem desenvolverá o transtorno. Entretanto, muitas pessoas que desenvolvem este transtorno não tem nenhum antecedente familiar.
O cérebro produz substâncias chamadas neurotransmissores que são responsáveis pela comunicação que ocorre entre os neurônios (células do sistema nervoso). Estas comunicações formam mensagens que irão determinar a execução de todas as atividades físicas e mentais de nosso organismo (ex: andar, pensar, memorizar, etc). Um desequilíbrio na produção destes neurotransmissores pode levar algumas partes do cérebro a transmitir informações e comandos incorretos. Isto é exatamente o que ocorre em uma crise de pânico: existe uma informação incorreta alertando e preparando o organismo para uma ameaça ou perigo que na realidade não existe. É como se tivéssemos um despertador que passa a tocar o alarme em horas totalmente inapropriadas. No caso do Transtorno do Pânico os neurotransmissores que encontram-se em desequilíbrio são: a serotonina e a noradrenalina.
O transtorno do pânico é um sério problema de saúde, mas pode ser tratado. Geralmente ele é disparado em jovens adultos, cerca de metade dos indivíduos que têm transtorno do pânico o manifestam antes dos 24 anos de idade, mas algumas pesquisas indicam que a manifestação ocorre com mais freqüência dos 25 aos 30 anos. Mulheres são duas vezes mais propensas a desenvolverem o transtorno do pânico do que os homens.
O transtorno do pânico pode durar meses ou mesmo anos, dependendo de como e quando o tratamento é realizado. Se não tratado, pode piorar a ponto de afetar seriamente a vida social do indivíduo, que tenta evitar os ataques e acaba os tendo. De fato, muitas pessoas tiveram problemas com amigos e familiares ou perderam o emprego em decorrência do transtorno do pânico.
Alguns indivíduos podem manifestar os sintomas freqüentemente durante meses ou anos e então passar anos sem qualquer sintoma. Em outros, os sintomas persistem indefinidamente. Existem também algumas evidências de que muitos indivíduos, especialmente os que desenvolvem os sintomas ainda jovens, podem parar de manifestar os sintomas naturalmente numa idade mais avançada (depois dos 50 anos). É importante, entretanto, não alterar qualquer tratamento ou medicação em andamento sem um acompanhamento médico especializado.
Para indivíduos que procuram tratamento ativo logo no início, grande parte dos sintomas pode desaparecer em algumas poucas semanas, sem quaisquer efeitos negativos até o final do tratamento.
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Síndrome do Pânico
Quantos de nós ja se deparam com uma situação angustiante!Onde or ar parece faltar ....
Vivemos em dias de grande pressões , tudo tem que estar pronto para ontem, pressa, corre-corre,nem bem acordamos e ja estamos com uma lista mental de afazeres ...fazer, fazer...Descançar para nós se resume em deitar e dormir! Em férias me peguei na frente de um lindo mar , pensando em minha futura lista diária, nossa aquilo foi o cúmulo!Me dei conta de que estava viciada em preocupações e até quando não tinha problema nenhum eu o idealizava,criava problemas futuros!kkkk. Decide que não seria mais assim....vou começar o ano diferente , mais desacelerada , confiante,calma sem preocupações.Porém minha determinação durou poucos minutos ,e lá estava eu novamente com minhas listas mentais...Me reportei para o passado para entender porque eu ,filha de Deus fui parar em um hospital com uma forte crise de pânico...pensei em como foi meu ano, cuidados com o marido os três filhos e meus pais idosos ,a coordenação da escola ,as aulas que ministrei para 101 professores da educação infantil, ensino fundamental I Eii, TOTALIZANDO 350 CERTIFICADOS , A igreja e o trabalho pastoral,NOSSA só louco!!! Abracei o mundo com as mãos e adoeci.
Descobri que precisava do colo do Pai...sozinha eu não conseguiria sair das crises de medo e preocupação, então o que fazer? Procurei tratamento médico , claro essa era a minha parte , mas sabia que só DEUS me tiraria dessa situação então busquei...e encontrei o refrigério para tudo, JESUS, Ele me sara todos os dias....sim a luta é diária, parece até um espinho na carne , mas esse espinho me impulsiona a buscar a crescer e principalmente a vencer. Contudo hoje eu não me acho uma super-crente, entendo minhas limitações pois só com Deus posso todas as coisas! E passei a ver as pessoas que sofrem com a depressão ou síndrome do pânico com outros olhos ,pois são pessoas sensíveis e fortes e verdadeiros guerreiros . Deus me levou a estudar sobre o tema e a entender o verdadeiro significado da frase descanso em DEUS! "Descansa no SENHOR, e espera nele; não te indignes por causa daquele que prospera em seu caminho, por causa do homem que executa astutos intentos." (Salmos 37 : 7)
Hoje não faço mais listas mentais pois tenho prioridades e metas que não me tornam irresponsável mas me norteiam quanto ao que realmente importa : "Buscai antes o reino de Deus, e todas estas coisas vos serão acrescentadas." (Lucas 12 : 31) Quanto ao meu espinho na carne: ("E, para que não me exaltasse pela excelência das revelações, foi-me dado um espinho na carne, a saber, um mensageiro de Satanás para me esbofetear, a fim de não me exaltar." (II Coríntios 12 : 7) Jesus o levou para cruz e nunca mais o encontrarei.
"Ele cumprirá o desejo dos que o temem; ouvirá o seu clamor, e os salvará." (Salmos 145 : 19)
segunda-feira, 24 de janeiro de 2011
INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL
INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL!!
"E eu vos digo a vós: Pedi, e dar-se-vos-á; buscai, e achareis; batei, e abrir-se-vos-á;" (Lucas 11 : 9)
Quando passamos por algum problema logo o contemplamos... isso é fato! Primeiro vem o susto depois vem ... claro! o clamor, será que temos orado com inteligência? o que inteligência tem haver com oração?
Oração e inteligência estão ligadas TUDOJUNTOEMISTURADO!!!
QUANDO NÃO ORAMOS COM INTELIGÊNCIA , POR MUITAS VEZES TENTAMOS A DEUS: "E outros, tentando-o, pediam-lhe um sinal do céu." (Lucas 11 : 16) E assim nossas orações não são atendidas: "Pedis, e não recebeis, porque pedis mal, para o gastardes em vossos deleites." (Tiago 4 : 3)
Temos aprendido que Deus é um pai que está sempre pronto para nos abençoar :"Pois se vós, sendo maus, sabeis dar boas dádivas aos vossos filhos, quanto mais dará o Pai celestial o Espírito Santo àqueles que lho pedirem?" (Lucas 11 : 13).
Contudo existem alguns critérios para que Deus haja em nosso favor.
7 passos para orar com inteligência espiritual.
1- Estar com o coração disposto para perdoar e amar, POIS DEUS É AMOR!
2- Saber ouvir a Deus ,porque Ele também fala , oração é diálogo e não monólogo!
3- Confiar nas promessas de Deus sem duvidar.
4- Esperar por sua vontade que é perfeita e agradável, pois sua benção não traz dores!
5- Deixar a religiosidade , Deus não tem barreiras!
6- Muitas vezes nos esforçamos para agradar a homens , mas agradar a DEUS deveria ser nossa meta diária.
7- Crer que em Jesus todo é possível
Aprendi com meu filho de 4 anos que fé é acreditar que Deus é mais que qualquer SUPER-HERÓI Ele é o grande EU SOU!
"E qualquer coisa que lhe pedirmos, dele a receberemos, porque guardamos os seus mandamentos, e fazemos o que é agradável à sua vista." (I João 3 : 22)
ENTÃO DEVEMOS PEDIR INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL PARA DEUS!
Inteligência espiritual para servir na igreja! "E dar-vos-ei pastores segundo o meu coração, os quais vos apascentarão com ciência e com inteligência." (Jeremias 3 : 15)
Inteligência espiritual para o trabalho!"ASSIM trabalharam Bezalel e Aoliabe, e todo o homem sábio de coração, a quem o SENHOR dera sabedoria e inteligência, para saber como haviam de fazer toda a obra para o serviço do santuário, conforme a tudo o que o SENHOR tinha ordenado." (Êxodo 36 : 1)
Inteligência espiritual para a família! "Para que os seus corações sejam consolados, e estejam unidos em amor, e enriquecidos da plenitude da inteligência, para conhecimento do mistério de Deus e Pai, e de Cristo," (Colossenses 2 : 2)
Enfim inteligência espiritual para a vida!
"Por esta razão, nós também, desde o dia em que o ouvimos, não cessamos de orar por vós, e de pedir que sejais cheios do conhecimento da sua vontade, em toda a sabedoria e inteligência espiritual;" (Colossenses 1 : 9)
Orar com inteligência é chamar a existência as coisas que não existem!
"E eu vos digo a vós: Pedi, e dar-se-vos-á; buscai, e achareis; batei, e abrir-se-vos-á;" (Lucas 11 : 9)
Quando passamos por algum problema logo o contemplamos... isso é fato! Primeiro vem o susto depois vem ... claro! o clamor, será que temos orado com inteligência? o que inteligência tem haver com oração?
Oração e inteligência estão ligadas TUDOJUNTOEMISTURADO!!!
QUANDO NÃO ORAMOS COM INTELIGÊNCIA , POR MUITAS VEZES TENTAMOS A DEUS: "E outros, tentando-o, pediam-lhe um sinal do céu." (Lucas 11 : 16) E assim nossas orações não são atendidas: "Pedis, e não recebeis, porque pedis mal, para o gastardes em vossos deleites." (Tiago 4 : 3)
Temos aprendido que Deus é um pai que está sempre pronto para nos abençoar :"Pois se vós, sendo maus, sabeis dar boas dádivas aos vossos filhos, quanto mais dará o Pai celestial o Espírito Santo àqueles que lho pedirem?" (Lucas 11 : 13).
Contudo existem alguns critérios para que Deus haja em nosso favor.
7 passos para orar com inteligência espiritual.
1- Estar com o coração disposto para perdoar e amar, POIS DEUS É AMOR!
2- Saber ouvir a Deus ,porque Ele também fala , oração é diálogo e não monólogo!
3- Confiar nas promessas de Deus sem duvidar.
4- Esperar por sua vontade que é perfeita e agradável, pois sua benção não traz dores!
5- Deixar a religiosidade , Deus não tem barreiras!
6- Muitas vezes nos esforçamos para agradar a homens , mas agradar a DEUS deveria ser nossa meta diária.
7- Crer que em Jesus todo é possível
Aprendi com meu filho de 4 anos que fé é acreditar que Deus é mais que qualquer SUPER-HERÓI Ele é o grande EU SOU!
"E qualquer coisa que lhe pedirmos, dele a receberemos, porque guardamos os seus mandamentos, e fazemos o que é agradável à sua vista." (I João 3 : 22)
ENTÃO DEVEMOS PEDIR INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL PARA DEUS!
Inteligência espiritual para servir na igreja! "E dar-vos-ei pastores segundo o meu coração, os quais vos apascentarão com ciência e com inteligência." (Jeremias 3 : 15)
Inteligência espiritual para o trabalho!"ASSIM trabalharam Bezalel e Aoliabe, e todo o homem sábio de coração, a quem o SENHOR dera sabedoria e inteligência, para saber como haviam de fazer toda a obra para o serviço do santuário, conforme a tudo o que o SENHOR tinha ordenado." (Êxodo 36 : 1)
Inteligência espiritual para a família! "Para que os seus corações sejam consolados, e estejam unidos em amor, e enriquecidos da plenitude da inteligência, para conhecimento do mistério de Deus e Pai, e de Cristo," (Colossenses 2 : 2)
Enfim inteligência espiritual para a vida!
"Por esta razão, nós também, desde o dia em que o ouvimos, não cessamos de orar por vós, e de pedir que sejais cheios do conhecimento da sua vontade, em toda a sabedoria e inteligência espiritual;" (Colossenses 1 : 9)
Orar com inteligência é chamar a existência as coisas que não existem!
domingo, 23 de janeiro de 2011
EM SINTONIA COM DEUS!
A VITÓRIA
"Tua é, SENHOR, a magnificência, e o poder, e a honra, e a vitória, e a majestade; porque teu é tudo quanto há nos céus e na terra; teu é, SENHOR, o reino, e tu te exaltaste por cabeça sobre todos." (I Crônicas 29 : 11)
Como é bom tomarmos posse da palavra de Deus , meditar e crer , deixar que ela nos invada, nos arrebate em suas promessas .....
Temos percebido como família de Deus que conseguimos andar em vitória quando estamos em sintonia com a vontade de Deus , ligados em CRISTO pois a vitória está NELE:
"Mas graças a Deus que nos dá a vitória por nosso SENHOR Jesus Cristo." (I Coríntios 15 : 57)
E como andar em sintonia com DEUS?
"O SENHOR te confirmará para si como povo santo, como te tem jurado, quando guardares os mandamentos do SENHOR teu Deus, e andares nos seus caminhos." (Deuteronômio 28 : 9)
"E guarda a ordenança do SENHOR teu Deus, para andares nos seus caminhos, e para guardares os seus estatutos, e os seus mandamentos, e os seus juízos, e os seus testemunhos, como está escrito na lei de Moisés; para que prosperes em tudo quanto fizeres, e para onde quer que fores." (I Reis 2 : 3)
"E seja o vosso coração inteiro para com o SENHOR nosso Deus, para andardes nos seus estatutos, e guardardes os seus mandamentos como hoje." (I Reis 8 : 61)
"FINALMENTE, irmãos, vos rogamos e exortamos no Senhor Jesus, que assim como recebestes de nós, de que maneira convém andar e agradar a Deus, assim andai, para que possais progredir cada vez mais." (I Tessalonicenses 4 : 1)
"Mas, se tardar, para que saibas como convém andar na casa de Deus, que é a igreja do Deus vivo, a coluna e firmeza da verdade." (I Timóteo 3 : 15)
Quem anda em sintonia com Deus ,vive dentro dessas ações :
1- Guarda seus mandamentos e o ama;
2- Prospera em tudo o que faz (da frutos);
3- Possui bom testemunho ( seu coração está inteiro para Deus)
4- SERVE NA IGREJA E COMO IGREJA (igreja do Deus vivo, a coluna e firmeza da verdade ).
Concluindo estar em sintonia com Deus é ter fé e andar literalmente em vitória!
"Porque todo o que é nascido de Deus vence o mundo; e esta é a vitória que vence o mundo, a nossa fé." (I João 5 : 4)
"Tua é, SENHOR, a magnificência, e o poder, e a honra, e a vitória, e a majestade; porque teu é tudo quanto há nos céus e na terra; teu é, SENHOR, o reino, e tu te exaltaste por cabeça sobre todos." (I Crônicas 29 : 11)
Como é bom tomarmos posse da palavra de Deus , meditar e crer , deixar que ela nos invada, nos arrebate em suas promessas .....
Temos percebido como família de Deus que conseguimos andar em vitória quando estamos em sintonia com a vontade de Deus , ligados em CRISTO pois a vitória está NELE:
"Mas graças a Deus que nos dá a vitória por nosso SENHOR Jesus Cristo." (I Coríntios 15 : 57)
E como andar em sintonia com DEUS?
"O SENHOR te confirmará para si como povo santo, como te tem jurado, quando guardares os mandamentos do SENHOR teu Deus, e andares nos seus caminhos." (Deuteronômio 28 : 9)
"E guarda a ordenança do SENHOR teu Deus, para andares nos seus caminhos, e para guardares os seus estatutos, e os seus mandamentos, e os seus juízos, e os seus testemunhos, como está escrito na lei de Moisés; para que prosperes em tudo quanto fizeres, e para onde quer que fores." (I Reis 2 : 3)
"E seja o vosso coração inteiro para com o SENHOR nosso Deus, para andardes nos seus estatutos, e guardardes os seus mandamentos como hoje." (I Reis 8 : 61)
"FINALMENTE, irmãos, vos rogamos e exortamos no Senhor Jesus, que assim como recebestes de nós, de que maneira convém andar e agradar a Deus, assim andai, para que possais progredir cada vez mais." (I Tessalonicenses 4 : 1)
"Mas, se tardar, para que saibas como convém andar na casa de Deus, que é a igreja do Deus vivo, a coluna e firmeza da verdade." (I Timóteo 3 : 15)
Quem anda em sintonia com Deus ,vive dentro dessas ações :
1- Guarda seus mandamentos e o ama;
2- Prospera em tudo o que faz (da frutos);
3- Possui bom testemunho ( seu coração está inteiro para Deus)
4- SERVE NA IGREJA E COMO IGREJA (igreja do Deus vivo, a coluna e firmeza da verdade ).
Concluindo estar em sintonia com Deus é ter fé e andar literalmente em vitória!
"Porque todo o que é nascido de Deus vence o mundo; e esta é a vitória que vence o mundo, a nossa fé." (I João 5 : 4)
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